Меню

Реклама

  •  

    Салат с ананасами, белым сыром и чесноком

     

    Почему ананасы едят, чтобы похудеть? А вот такое странное свойство у них есть. Они прекрасно борются с чувством голода. И ведь побеждают!

    Если перед едой и даже жирной едой съесть дольку ананаса, то уровень холестерина в крови понижается. Н о вот зубы от ананасов надо беречь.

    И еще, знаете ли, есть куда более дешевый вариант для сжигания жира – кабачки. А то ведь дорогие продукты, они чем особенно помогают процессу похудания? Их много не съешь. С другой стороны, не все ж кабачками питаться, надо и ананас попробовать. Вкусно же, да и калорий минимум.

    Опять же сыр – кальций, белок, витамин В 12, фосфор – в большом количестве. Несколько незаменимых аминокислот. А вот лактозы в сыре мало.

    А чеснок вообще волшебный продукт. Мало того, что при простуде полезен, так ведь еще и вампиров отпугивает. И не факт, что это неправда. Дыхните на кого-нибудь чесночным запахом – мало не покажется. У вампиров. наверное, тонкое обоняние. Вроде бы диковатое сочетание – чеснок с ананасами, но вкусно.

    В салат с ананасами, сыром и чесноком можно добавить и мясные продукты – курятину или говядину. Можно и морепродукты – крабов, креветок, да и речных раков тоже можно положить. Неплохой добавкой могут быть запеченные нежирные говядина или свинина.

    Ананас можно как положить кружком, так и порезать в салат. Выложить салат в специальную форму – это шик и класс. А если такой формы нет – тогда есть золотые руки. Берете стаканчик из-под сметаны, отрезаете донышко. Форма готова. Если нужна форма повыше – разрезаем пластмассовую бутылку на нужную высоту. Должна получится одинаковая по всей длине форма без дна. Сделать срезы ровными поможет нагретый утюг. Стоп! Сначала накройте срез бумагой.

    Чтобы приготовить салат с ананасами, белым сыром и чесноком, вам понадобится:

    1 зуб. чеснока

    8 колец консервированного или свежего ананаса

    300 г крем-сыра

    3 шт. зеленого чили, мелко порубленного

     



  • На главную